おやつ 最近のおやつ事情です。 何を超えないかというと、 体重です。 45キロを超えたらダメということに決めました。 ここ数か月は超えていないです。 ちょっと油断したら、 超えてしまうぎりぎりの所です。 これから、自分に優しく 自分を大切にする一番の…
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